（一）适应功能

机体通过情绪和情感所引起的生理反应，能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态，便于机体适应环境的变化；

改善人的生存和生活的条件。

（二）动机功能

情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率；

情绪和情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用，从而能更有力地激发有机体的行动；

情绪和情感的动机作用还表现在对认识活动的驱动上。

（三）组织功能

积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用；消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用；

情绪和情感对记忆的影响；

情绪和情感对行为的影响。

（四）信号功能

情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能；

情绪和情感的信号功能是通过表情实现的，微笑表示友好，点头表示同意等等；

表情还和身体的健康状况有关，医生常把表情作为诊断的指标之一；

表情既是思想的信号，又是言语交流的重要补充手段。

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