心理咨询是一个过程，其间心理咨询者与当事人的关系能给予后者一种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至可以正视自己，做出统合。它要求心理咨询员认真地听当事人讲话，准确地认同其内心体验，积极地响应其讲话内容，推动其从不同角度审视其成长过程中的障碍与挫折。

咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础，良好的咨询态度指尊重、热情、真诚、共情和积极关注，积极、乐观的人性观和人生观是咨询氛围的基调。心理咨询的根本是为了给人以支持、鼓励和帮助，促使

求助者在困境中崛起，消除迷茫，减轻或消除痛苦，帮助来访者更好地认识自己，接纳自己，欣赏自己，主动适应环境

   心理测验是根据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序给人的认知、行为、情感的心理活动予以量化。心理测验是采用科学方法评量个体或群体的心理特质与行为的工具。