海南海大源欢迎您!

心理咨询师基础培训网

知识创造价值  诚信赢得尊重
海大源欢迎您!
66185800  66298600
海大源欢迎您!
知识创造价值 诚信赢得尊重
  
    
海南心理疏导:心理压力
来源: | 作者:aoueenet | 发布时间: 2020-02-03 | 77 次浏览 | 分享到:
2020年海南心理疏导培训即将开课

   随着生活节奏的加快,现代人的压力越来越大学习的压力、生活的压力、工作的压力人际关系的压力美国哈里斯调查中心发布信息称:人体60%~90%的疾病与压力有关人们的生活压力越来越大,面对事情,容易产生悲伤、焦虑、自责、失落、愤怒、内疚、恐惧、抑郁等负面情绪。当你发生心理问题而自己不能排解时,应及时寻求家人、朋友或者心理咨询师的帮助。

我们每个人都有压力,那么该如何面对压力呢?

1. 换位思考

多方面看问题。单从某一个角度看待问题,可能会引起消极的负面情绪,产生心理压力,如果我们换一个角度看待问题,或许结果会大不同。

2. 通过运动来消气

跑步、打球等运动都是非常适合发泄自己的负面情绪,带给人积极的心态

3、要记得适时放松自己

可以一个人找个清净的地方听一段音乐到公园散步,以消散自己心中的烦恼。

   心理疏导不是一种职业,而是一项岗位技能。心理疏导岗位技能适用于很多职业岗位,比如管理工作岗位、教育工作岗位、绩效工作岗位、妇女儿童工作岗位、医护工作岗位、社区工作岗位、司法矫正工作岗位、调解工作岗位。甚至只是用于提高个人和家庭生活也是很有价值的。从这个意义上来说心理疏导也是一项个人社会技能,心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导,支持个体的自我调试和发展,可以提高个人的自我管理、人际关系。

2020上半年海南心理疏导课程初稿



海南海大源心理疏导考前培训班拥有专业资深心理实战专家面授,全面剖析基础知识系统、知识点架构搭建、真题模拟题高强度讲解等,从入门阶段—提升阶段—冲刺阶段,让学员平稳中提升,步步为赢!

海南海大源职业培训中心竭诚为考生提供优质的国家心理疏导培训服务,高品质的理论讲解与大量使用及操作相结合,已成为心理疏导考前培训重点基地与成长摇篮!

联系我们

【海大源官网】 www.aouee.net

【海大源地址】海口市海甸五西路海悦国际A座1804

【海大源热线】0890-66185800   13016293330

【海大源QQ】800004035
【海大源微信】19946694810

海南心理疏导

业·权威·高效


方 加

便 我

沟 微

通 信

​​证书信息
  
网站导航
<--这段代码是专属于这个站点的:www.aouee.net 此段代码添加< /body>前,为保证统计准确,请勿将同一段代码添加到多个站点中。-->