11月16日，海大源心理疏导第七次培训课程顺利进行。本次课程由来自天一的国家二级心理咨询师专家刘娟老师为我们讲授社会思维与自我方面知识，教人们怎样正确认识自己、对社会中自我的认知、自己对他人的判断是否准确。课堂上老师鼓励大家踊跃提问，分享自己的经历，老师也认真回答问题，使大家在愉悦的学习中掌握知识并能轻松地学以致用。

“对于人来讲，再没有比人更有兴趣的话题了。而且，  对于多数人来说，最有趣的人正是他们自己。”     ——罗伊·鲍迈斯特《社会心理学中的自我》

人的心理生活是由自我构建的，自我以对自身 及自身有关事件的解释构建起自己的心理世界。自我概念即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。

自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。

自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成

1、反映评价，反映评价就是人们从他人那里得到的有关自己的信息。

2、社会比较，在生活和工作中，人们往往与他人比较来确定衡量自己的标准，这就是在作社会比较。

3、自我感觉，在年少时，对自己的认识大多数来自于人们对你的反应。然而，在生活的某一时刻，你开始用你自己的方式来看待自己，这种看待自己的方式被称为自我感觉。

人是社会的人，人的思维是社会思维。所谓社会思维，是指在特定的社会历史环境条件制约下，群体或个人为追求某种特殊需要在社会实践的相互交往、相互作用过程中进行的一种具体思维。

学习社会思维与自我的好处是认识社会、认识生活的价值、自我的价值。人与社会环境是交互作用的，是不可分割的，人们创造了社会环境，社会环境又反过来影响着其中的每一个人。通过学习社会心理学，理解自己所处的社会的特性，更好地认识自己，梳理内心的众多杂乱想法，让自己能作出更加客观的判断。

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